十二經脈在身體的分佈 如圖所示,手足三陽經在四肢的排列為陽明在前、少陽在中、太陽在後。太陽、少陽及陽明分別表現了陽氣消長的狀態,在位置上可理解為受日光的多少,對動物來說,背後部受日光最多,故後部為太陽,即光明程度最強,次之少陽,即光明程度中等,陽明為光明程度最弱。
三陰經的排列則為太陰在前、厥陰在中、少陰在後。太陰,厥陰,少陰表現了陰氣消長的狀態,同樣地在位置上可體會為陰暗的程度。下圖為經絡在四肢分佈位置。 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
十二經脈的流注時間及路線
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
經絡流注圖
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
如上圖所示,十二經脈之氣會在不同的時間流注於不同經脈,如在3am至5am,經氣主要流注肺經,直至5am-7am,便逐漸流到大腸經,再到7am-9am,便進入胃經,這樣循環不息在體內流注。 如前所述,經絡亦按其所屬的臟或腑,分為陽經及陰經,臟為陰,腑為陽。中醫認為內為陰,外為陽,故以臟的功能屬較內,稱為裏,即裏面的意思;腑的功能為較外在,稱為表,即表面的意思。當我們將人體生理以臟腑的功能配合考慮時,便有所謂臟腑表裏的關係。 |
後記:
夏至一陰生, 冬至一陽生, 這是天地之間一年的運轉, 而人的身體也是, 隨著日夜之間一天的運轉中, 子時(身體的氣最低的時候)一陽生, 午時(身體的氣最強的時候)一陰生, 由於午後身上的陽氣漸弱, 所以在晚餐進食太多的話, 會導致食穀在胃中無法完全腐熟, 進而影響運行肝經時的藏血, 此時若沒有引血入肝的話, 則會影響身體的造血功能, 久而久之就會造成貧血的現象, 這也是修道人所謂的過午不食的道理.
日出而作, 日落而息, 遵循天地的規則, 配合四季的作息, 養足正氣而正強則邪不可干, 養生之道, 如此而已.